澳大利亞藍(lán)絲柏精油功效

口服精油只要掌握正確的方法，也可以達(dá)到和外用一樣的甚至更好的功效?？捎筒⒉皇窍窈人菢又苯语嬘?，而要講究正確的服用方法。精油一次只能喝一滴，而且要像調(diào)味劑一樣滴到蜂蜜、牛奶、酸奶或茶包中，調(diào)和在一起飲用。比如，往一盒酸奶中滴一滴玫瑰精油，攪拌均勻再喝，也可以在一勺蜂蜜里加一滴檸檬精油直接喝。喝的時(shí)候不妨在嘴里含一會(huì)兒，感受一下精油的清香和奶、蜂蜜的濃香摻在一起的味道，讓它的味道慢慢融化。另外，在泡腳的熱水中滴入幾滴可油，可以達(dá)到經(jīng)絡(luò)的目的，還能達(dá)到去除腳臭的效果。冷壓對(duì)于柑橘類(lèi)水果（檸檬、橘子、葡萄柚等），可以使用另一種獲取精油的方法：冷壓芳香果皮。澳大利亞藍(lán)絲柏精油功效

蒸氣吸入是借由呼吸道吸收精油，通?；加泻粑兰膊r(shí)較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強(qiáng)烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開(kāi)，讓肌膚更清潔，精油則發(fā)揮對(duì)美容的良好功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是感冒及呼吸道的方法，也是提神、情緒變換比較好的方法。白千層精油功效許多精油具有*炎、抗病毒、*菌、防腐和抗真*特性，有助于****系統(tǒng)和抵抗。

使用精油改變你我的生活：我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂玫脑S多產(chǎn)品都充滿(mǎn)了香精香料等合成化學(xué)物質(zhì)。這些不自然的產(chǎn)品會(huì)給我們及環(huán)境帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?duì)我們的思考、感受和生活方式產(chǎn)生負(fù)面影響。純精油是合成產(chǎn)品的替代品。精油不只是天然產(chǎn)品。每種精油都具有獨(dú)特的化學(xué)成分，并具有相同且各有優(yōu)勢(shì)的多種益處。精油的好處取決于植物的化學(xué)性質(zhì)。如果這些天然化學(xué)物質(zhì)被天然、合理、適當(dāng)?shù)靥崛〕鰜?lái)，它們可以用來(lái)幫助你我的日常生活變得更加健康環(huán)保。

精油是從植物的葉子、花朵、種子、果實(shí)、根部、樹(shù)皮、樹(shù)脂、木心等部位以水蒸汽蒸餾法、冷壓榨法、脂吸法和溶劑萃取法提煉出來(lái)的，具有高濃度芳香和揮發(fā)性的物質(zhì)。除了植物某一部分可萃取出精油之外，有些植物可在好幾個(gè)部位萃取出精油，例如，苦橙就可以從花苞、葉子及果實(shí)3個(gè)部位萃取出精油。植物精油的歷史可以追溯到古代中國(guó)、埃及、阿拉伯和希臘等。精油在“三皇五帝”時(shí)期就有神農(nóng)氏嘗盡百草之說(shuō)，這也是早將植物用于醫(yī)藥領(lǐng)域的史料。三國(guó)時(shí)期名醫(yī)華陀，用絳囊盛、安息香來(lái)防治傳尸、肺痿、時(shí)氣等疾病。精油是有機(jī)的、易揮發(fā)的液體，由植物各個(gè)部分的微小結(jié)構(gòu)分泌，例如種子、葉子、果實(shí)、花朵、樹(shù)脂和木材等。

皮膚構(gòu)造與吸收途徑（了解）：皮膚構(gòu)造：表皮、真皮和皮下脂肪組織。表皮從外向內(nèi)又分為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、網(wǎng)狀層和胚芽層，其中角質(zhì)層是藥物吸收的主要屏障。真皮層分布著豐富的，以及神經(jīng)、淋巴管和皮脂腺。皮下脂肪組織中有血管及汗腺。真皮和皮下脂肪組織對(duì)藥物穿透的阻力很小，且微血管發(fā)達(dá)，藥物由此吸收進(jìn)入體循環(huán)。吸收途徑：①經(jīng)完整皮膚吸收，主要允許脂溶性和非解離型藥物透過(guò)。②經(jīng)細(xì)胞間隙途徑③經(jīng)附屬器途徑，如汗腺、毛孔和皮脂腺。每個(gè)人對(duì)精油的反應(yīng)可能與對(duì)其他藥物和產(chǎn)品反應(yīng)不同。皮膚薄且肝臟未成熟的兒童可能比成人更容易受到影響。北美圓柏油功效

幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，精油一直較廣用于芳香療法、浴療法和香水。澳大利亞藍(lán)絲柏精油功效

奧圖玫瑰精油以其療愈性皮膚愈合特性而聞名。玫瑰精油含有一系列復(fù)雜的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，具有出色的潤(rùn)膚特性，可以滋潤(rùn)干燥、敏感或成熟的皮膚;它還具有防腐和收斂特性，可療愈易長(zhǎng)粉刺的皮膚，以及有助于療愈發(fā)紅和炎癥的抗*特性。每天使用它來(lái)爽膚和清新肌膚，或用作煥發(fā)光彩的香水，都非常棒。情感上和精力上，玫瑰精油有助于促進(jìn)思想、身體和精神的平衡和平靜。奧托玫瑰精油也被稱(chēng)為“愛(ài)之油，”它具有深遠(yuǎn)的心理作用，因?yàn)樗梢栽谑婢徢榫w的同時(shí)鼓勵(lì)敞開(kāi)心扉，對(duì)緩解焦慮和抑郁特別有用。澳大利亞藍(lán)絲柏精油功效

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