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小孩子該如何減重？有什么好方法能讓孩子不抗拒，愿意配合？

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愛酷（北京）體育文化股份有限公司2023-01-15

給孩子減重是一個長期的過程，家長要有一定的耐心，找到，飲食一定要清淡，營養(yǎng)要豐富，找到孩子感興趣的運動，讓孩子堅持下去。

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簡介：IKIDFIT愛酷少兒體能，專注2-12歲少兒體能系統(tǒng)訓練，16年連鎖品牌，全國累計門店470余家。

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愛酷（北京）體育文化股份有限公司 2023-01-16

鼓勵孩子多活動多運動，帶著孩子適當做健身運動，有的孩子活動太少，吃的東西消耗的太少也容易肥胖，可以給孩子報一個運動類的興趣班，在減重的同時也能強身健體。

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愛酷（北京）體育文化股份有限公司 2023-01-21

以生活方式干預為中心，包括飲食干預、運動療法、日常行為干預，少吃多運動，減掉多余脂肪，促進身高增長，恢復孩子正常的發(fā)育，如果家里有條件的話也可以給孩子報一個IKIDFIT愛酷少兒體能中心的體適能課程。

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