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如何遵循孩子生長發(fā)育規(guī)律，讓孩子科學(xué)運(yùn)動？

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愛酷（北京）體育文化股份有限公司2023-07-04

學(xué)齡前兒童大肌肉發(fā)展較快，身體協(xié)調(diào)性比嬰兒期有所增加，更適合騎自行車之類的戶外運(yùn)動，以有效鍛煉孩子手、眼、腳的協(xié)調(diào)性，提升平衡力。

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簡介：IKIDFIT愛酷少兒體能，專注2-12歲少兒體能系統(tǒng)訓(xùn)練，16年連鎖品牌，全國累計(jì)門店470余家。

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愛酷（北京）體育文化股份有限公司 2023-07-04

學(xué)齡期的孩子力量、速度、耐力以及靈敏性都有了一定的基礎(chǔ)，也是個(gè)體神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的敏感期。但骨骼相對較脆弱，要避免強(qiáng)烈的運(yùn)動沖擊，注意運(yùn)動時(shí)長。

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愛酷（北京）體育文化股份有限公司 2023-07-09

12歲以上的孩子生長發(fā)育黃金階段，同時(shí)也是心肺適能發(fā)育的敏感期，要注重骨骼生長及骨密度形成。

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