晚餐代餐推薦什么？

內(nèi)蒙古傻小胖食品有限責(zé)任公司2025-08-22

晚餐代餐推薦傻小胖鮮玉米搭配涼拌蔬菜。傻小胖鮮玉米熱量低于米飯，膳食纖維豐富，1 根就能帶來強(qiáng)飽腹感，避免晚餐過量攝入熱量；搭配一盤涼拌黃瓜、菠菜或西蘭花，補(bǔ)充維生素和水分，低油低鹽更健康。代餐時(shí)不用額外加主食，鮮玉米的支鏈淀粉易消化，不會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，還能保證營養(yǎng)，助力控制晚餐熱量，適合有輕代餐需求的人群。

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