如何自制低卡關(guān)東煮？

內(nèi)蒙古傻小胖食品有限責(zé)任公司2025-09-11

用昆布和木魚花熬制清淡湯底，避免高湯和味精。食材選擇上，糯玉米、白蘿卜、魔芋結(jié)和海帶是必備。糯玉米在清湯中久煮后，會(huì)釋放甜味使湯更鮮美，自身也變得無比軟糯，吸飽湯汁后口感較好，是低卡又暖心的減脂 comfort food。

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