燕麥面有什么營(yíng)養(yǎng)成分？

內(nèi)蒙古蒙野食品有限責(zé)任公司2024-05-21

燕麥面的營(yíng)養(yǎng)成分主要包括： 1.?膳食纖維：含量豐富，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少通便不暢。 2.?蛋白質(zhì)：能提供一定量的蛋白質(zhì)。 3.?B 族維生素：如維生素 B1、B2、B6 等，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、新陳代謝等有重要作用。 4.?礦物質(zhì)：包含鐵、鋅、鎂、鈣等多種礦物質(zhì)。 5.?β-葡聚糖：具有血脂、血糖調(diào)節(jié)等功效，對(duì)心血管健康有益。 6.?不飽和脂肪酸：對(duì)身體有一定益處。

本回答由 內(nèi)蒙古蒙野食品有限責(zé)任公司 提供