氨基丁酸能不能解決睡不著的問題

y-氨基丁酸( y-amino butyric acid,GABA)是一種不參與蛋白質(zhì)合成的氨基酸,主要存在于植物、動(dòng)物和微生物體中。1883年手次化學(xué)合成GABA,1949年初次從土豆中分離出天然 GABA,1950年發(fā)現(xiàn)動(dòng)物大腦中存在高含量的GABA。隨后在1950-1965年間,證明GABA是哺乳動(dòng)物忠疏神金系統(tǒng)的抑制性神經(jīng)遞質(zhì),主要以高肌肽(homocamnosine)的形式存在于腦組織中(1~10mmolL)。人類大腦神經(jīng)元30%含有GABA,幾乎影響所有的神經(jīng)活動(dòng)中。研究顯示,食源性 GABA 可能具有促進(jìn)神經(jīng)元發(fā)育,改善腦功能,提高記憶能力緩解壓力,調(diào)節(jié)情緒,提升睡眠質(zhì)量和血壓等作用!益高泉氨基丁酸300mg高含量液態(tài)GABA晚上睡前喝一袋可以有效提升睡眠質(zhì)量從而快速入眠和進(jìn)入深度睡眠。