胸椎壓縮性骨折后有什么恢復(fù)活動指導(dǎo)

江蘇尚美醫(yī)療器械有限公司2025-09-05

1.臥床休息 急性期需嚴(yán)格臥床，選擇硬板床，保持脊柱平直，避免側(cè)臥或扭曲身體，減少胸椎壓力，促進骨折愈合。一般需臥床4-6周，具體時間遵醫(yī)囑。 2.體wei調(diào)整 臥床期間每2小時翻身一次，避免局部長期受壓形成褥瘡；翻身時需保持頭、頸、軀干呈直線，避免扭轉(zhuǎn)胸椎。 3.康復(fù)訓(xùn)練 在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練，如臥床時進行四肢關(guān)節(jié)活動、直腿抬高練習(xí)，預(yù)防肌肉萎縮和深靜脈血栓；后期可逐步進行腰背肌功能鍛煉，如五點支撐法、飛燕式，增強脊柱穩(wěn)定性。 4.飲食調(diào)理 增加鈣、蛋白質(zhì)和維生素D的攝入，如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等，促進骨痂形成；避免辛辣、油膩食物，保持大便通暢。 5.定期復(fù)查 遵醫(yī)囑定期復(fù)查X光或CT，觀察骨折愈合情況，及時調(diào)整治療方案。

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