清晨用玉米做早餐,既暖胃又管飽。取半根甜玉米剝粒,與洗凈的燕麥片一同放入砂鍋,加清水沒(méi)過(guò)食材,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢熬15分鐘。待粥體濃稠時(shí),倒入一盒純牛奶,攪拌至微微冒泡,再撒把葡萄干或碾碎的核桃碎。玉米的清甜中和了燕麥的醇厚,牛奶的加入讓口感更順滑,挖一勺能?chē)L到顆粒分明的玉米粒,搭配半塊全麥面包,就是一份兼顧碳水與膳食纖維的元?dú)庠绮?,熱乎一碗下肚,整個(gè)早晨都透著清爽。玉米是煲湯的“黃金配角”,尤其和排骨搭配堪稱(chēng)經(jīng)典。排骨焯水去血沫后,與切段的玉米、滾刀塊的胡蘿卜一同放入砂鍋,加足開(kāi)水沒(méi)過(guò)食材,扔兩顆八角、一片生姜,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。玉米的淀粉融入湯中,讓湯汁自帶清甜,啃一口吸飽湯汁的玉米段,甜嫩多汁,排骨也燉得酥爛脫骨。這鍋湯葷素搭配均衡,喝起來(lái)不油膩,秋冬時(shí)節(jié)來(lái)一碗,暖身又滋補(bǔ),連湯帶肉都讓人滿足。孩童喜玉米,軟糯易嚼益成長(zhǎng)。遼寧甜玉米哪里賣(mài)

鮮食玉米是指在乳熟期采收,像蔬菜、水果一樣直接食用鮮嫩果穗的玉米,與普通玉米相比,具有獨(dú)特之處??诟酗L(fēng)味好:鮮食玉米具有甜、糯、嫩、香的特點(diǎn)。甜玉米甜度高,皮薄渣少,口感爽脆,好品質(zhì)的甜玉米也被稱(chēng)為“水果玉米”,色澤光鮮靚麗,可生食也可熟食;糯玉米含有大量支鏈淀粉,容易形成均勻膠體,口感香粘軟糯。此外,還有甜加糯玉米,一根玉米兼具甜玉米的清新甜脆和糯玉米的香粘軟糯。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富:主要營(yíng)養(yǎng)成分包含蛋白質(zhì)、食物纖維、糖分、維生素和礦物質(zhì)等,脂質(zhì)含量低,無(wú)膽固醇、無(wú)飽和脂肪酸。玉米特有的核黃素、玉米黃質(zhì),能保護(hù)生物系統(tǒng)免受過(guò)量氧化反應(yīng)產(chǎn)生的潛在有害作用。食物纖維含量高,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),利于老年人排便,還含有豐富的天然葉酸,是機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖必需的物質(zhì)。采摘后變化快:鮮食玉米采摘后呼吸代謝旺盛,糖分轉(zhuǎn)化速度快,且容易失水變質(zhì),所以對(duì)保鮮和運(yùn)輸要求較高,很多會(huì)采用真空包裝、冷鏈運(yùn)輸?shù)确绞?,確保消費(fèi)者能品嘗到新鮮的玉米。鮮食有機(jī)玉米棒批發(fā)玉米煲湯,營(yíng)養(yǎng)美味兩俱全。

玉米是一種營(yíng)養(yǎng)密度高的全谷物,其重要營(yíng)養(yǎng)在于豐富的膳食纖維——每100克玉米約含2.4克膳食纖維,其中可溶性纖維能幫助調(diào)節(jié)血糖和膽固醇,不可溶性纖維則促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防通便不暢。玉米還富含維生素B族,尤其是維生素B1和B2,能維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能,緩解疲勞。此外,玉米中的葉黃素和玉米黃質(zhì)是強(qiáng)大的抗氧化劑,對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防眼部老化至關(guān)重要。礦物質(zhì)方面,玉米含有鉀、鎂、磷等元素,鉀能調(diào)節(jié)血壓,鎂則參與人體多種酶的活性調(diào)節(jié),助力新陳代謝。作為低脂肪、低熱量的食物,玉米的碳水化合物以復(fù)合糖為主,消化吸收緩慢,能提供持久能量,適合控制體重人群。
你們有沒(méi)有過(guò)那種感覺(jué),現(xiàn)在吃啥都找不到小時(shí)候的味道,特別是玉米,總覺(jué)得差點(diǎn)意思。直到遇到傻小胖玉米,這完全就是小時(shí)候記憶里的玉米味,一口拉回童年。傻小胖玉米來(lái)自黃河灌溉的河套平原,北緯40度的黃金種植帶,這里的地理?xiàng)l件簡(jiǎn)直是為玉米生長(zhǎng)量身定制。日均光照長(zhǎng),晝夜溫差大,農(nóng)作物病蟲(chóng)害少,種出來(lái)的玉米甜度和營(yíng)養(yǎng)沉積超充足。既有甜玉米的鮮甜,咬一口汁水在嘴里迸發(fā);又有糯玉米的軟糯嚼勁,Q彈得很,口感細(xì)膩還不粘牙,老人小孩都能輕松駕馭。而且它的工藝超牛,非速凍鎖鮮,從田間收割到車(chē)間清洗、封裝滅菌處理,1小時(shí)內(nèi)全部搞定,生產(chǎn)日期就是采摘日,保證每一根玉米都新鮮到極點(diǎn)。吃的時(shí)候,無(wú)論是蒸、煮還是烤,都能完美還原那種純粹的香甜。早餐吃它,再搭配一杯牛奶、一點(diǎn)水果,開(kāi)啟活力滿滿的一天。真空鎖鮮玉米,保留原香與營(yíng)養(yǎng)。

每100克傻小胖糯玉米中,約含有22.8克碳水化合物,能為人體提供充足的能量。而且,其所含的淀粉多為支鏈淀粉,消化吸收速度較慢,使得血糖上升較為平穩(wěn),特別適合需要控制血糖的人群適量食用。同時(shí),它還富含膳食纖維,每100克中約含2.7克,這些膳食纖維就像腸道的小衛(wèi)士,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有效預(yù)防通便不暢,對(duì)于經(jīng)常久坐不動(dòng)的上班族和腸道功能逐漸減弱的老年人來(lái)說(shuō),是改善腸道功能的理想食物。此外,傻小胖糯玉米還含有多種對(duì)人體有益的維生素和礦物質(zhì)。維生素B1、B2、B6等,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和新陳代謝有著重要作用;鉀、鎂、磷等礦物質(zhì),則有助于維持身體正常的生理功能,如維持心臟的正常節(jié)律、保障骨骼健康等。在忙碌的早晨,煮上一根傻小胖糯玉米,開(kāi)啟活力滿滿的一天;在控制體重的過(guò)程中,用它作為代餐,既能增加飽腹感,又不會(huì)攝入過(guò)多熱量;在兩餐之間感到饑餓時(shí),它也是健康的加餐選擇。傻小胖糯玉米,以其豐富的營(yíng)養(yǎng),融入人們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,為健康生活助力。鮮玉米蛋白質(zhì)豐富,易吸收補(bǔ)身體能量。山西糯玉米煮多久
玉米剝粒煮粥,炒菜皆宜添風(fēng)味。遼寧甜玉米哪里賣(mài)
傻小胖軟糯玉米產(chǎn)自內(nèi)蒙古巴彥淖爾的黃金種植帶,那里日照充足,黃河自流灌溉,土壤肥沃得不行,種出來(lái)的玉米從源頭就贏麻了。而且它是有機(jī)種植,不打農(nóng)藥、不施化肥,0添加、0防腐、0農(nóng)殘,寶寶、寶媽還有正在減脂的兄弟姐妹們都能放心炫。每一根傻小胖玉米都是一株只結(jié)一穗,精心呵護(hù)長(zhǎng)大,顆顆飽滿,大小均勻。從田間收割到成品,嚴(yán)格遵循一小時(shí)極速鎖鮮工藝,很大程度保留了玉米的原汁原味和豐富營(yíng)養(yǎng)。像膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)這些營(yíng)養(yǎng)元素,在這一根玉米里全都能找到,吃一根,健康又飽腹。烹飪起來(lái)超簡(jiǎn)單,真空包裝袋是蒸煮級(jí)CPP(RCPP),直接放水里煮10分鐘,或者微波爐叮一下,那香甜軟糯的味道瞬間彌漫整個(gè)屋子。一口咬下去,皮薄肉嫩,甚至還能拉絲,香甜在嘴里爆開(kāi),這口感,誰(shuí)吃誰(shuí)愛(ài)。遼寧甜玉米哪里賣(mài)