玉米粗糧主食

孕期人群孕期適量吃玉米可補(bǔ)充膳食纖維和B族維生素，幫助緩解孕期***，還能為母體和胎兒提供碳水化合物等能量來(lái)源。建議選擇新鮮玉米，蒸煮后食用，避免添加過(guò)多糖、油的加工玉米制品，每次食用量控制在1根左右，搭配質(zhì)量蛋白和蔬菜更均衡。減脂期食用玉米的建議1.可將玉米作為主食替代精制米面，其膳食纖維能增強(qiáng)飽腹感，減少其他高熱量食物攝入，建議選擇老玉米或普通甜玉米，避免糯玉米（支鏈淀粉含量高，升糖快且易囤積脂肪）。2.食用方式以清蒸、水煮為主，不添加油鹽糖等調(diào)味品，每次用量控制在100-150g（約半根到1根中等大小玉米），搭配雞胸肉、魚蝦、綠葉菜等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。3.建議在午餐或晚餐時(shí)作為主食食用，避免睡**小時(shí)內(nèi)吃，防止碳水化合物未及時(shí)代謝轉(zhuǎn)化為脂肪。玉米味甘、性平，具有健脾開胃、利水滲濕的功效。玉米粗糧主食

傻小胖鮮玉米工廠擁有標(biāo)準(zhǔn)化大型生產(chǎn)車間，配備全套自動(dòng)化生產(chǎn)設(shè)備，生產(chǎn)規(guī)模與產(chǎn)能處于行業(yè)中上水平。價(jià)格雖貴，成本很高，味道很優(yōu)。定位親民，日常有拍2發(fā)3等優(yōu)惠活動(dòng)，批量采購(gòu)還可享額外折扣，單根均價(jià)性價(jià)比高。產(chǎn)品合規(guī)合格，可通過(guò)官方電商渠道（如小黃車、品牌店鋪）放心購(gòu)買。常溫真空密封狀態(tài)下保質(zhì)期約12個(gè)月，具體可參考產(chǎn)品包裝標(biāo)注。開封后比較好直接加熱即食，未開封直接常溫儲(chǔ)存即可，開封后需密封冷藏，建議24小時(shí)內(nèi)吃完。河套好吃的糯玉米品牌傻小胖有機(jī)鮮玉米采取綠色種植，每年只種植一季。

傻小胖品牌遵循“1小時(shí)鎖鮮”的匠心標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)現(xiàn)從田間收割到包裝鎖鮮1小時(shí)的生產(chǎn)工藝，自有種植基地5萬(wàn)畝，生產(chǎn)基地每10公里修建一座加工廠，目前已有5座鮮食玉米現(xiàn)在加工廠，生產(chǎn)線33條，綜合年加工能力1億+穗。五原縣大豐糧油食品有限責(zé)任公司在內(nèi)蒙古巴彥淖爾成立，始建于1993年，是集特色農(nóng)產(chǎn)品種植、加工、貿(mào)易于一體的綜合性民營(yíng)企業(yè)。歷經(jīng)30多年的發(fā)展，年銷售額突破5億元，取得了良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)形象。傻小胖于2020年8月邂逅抖音、快手、微信公眾號(hào)、小紅書等多平臺(tái)，充分利用了互聯(lián)網(wǎng)終端和平臺(tái)的互動(dòng)連通性，形成新媒體傳播矩陣，進(jìn)行全方面聯(lián)合宣傳強(qiáng)化品牌聲浪，促進(jìn)品牌的迅速傳播。

這款玉米軟糯易嚼，特別適合老人和小孩食用。經(jīng)過(guò)精細(xì)蒸煮工藝處理，玉米質(zhì)地柔軟不發(fā)硬，老人嚼著不費(fèi)力，小孩也能輕松吞咽，還能鍛煉咀嚼能力，全家都能放心吃。推薦冷水下鍋煮15-20分鐘，或微波爐中高火加熱3-5分鐘，口感比較好。還能嘗試空氣炸鍋烤8分鐘，外皮焦香內(nèi)里軟糯；也可切段煲湯、煮粥，解鎖更多美味吃法，營(yíng)養(yǎng)又百搭。多次購(gòu)買口感依然穩(wěn)定，品控超靠譜！傻小胖建立了全鏈條品控體系，從種植、采摘到生產(chǎn)、出廠，經(jīng)過(guò)多道質(zhì)檢工序，確保每一批次的玉米口感、品質(zhì)一致，讓消費(fèi)者每次都能吃到滿意的產(chǎn)品。香糯可口而不粘，顆粒飽滿有嚼勁，鮮嫩、無(wú)皮渣；

在內(nèi)蒙古巴彥淖爾市五原縣新公中鎮(zhèn)豐聯(lián)村，傻小胖玉米種植基地正以獨(dú)特的魅力和嚴(yán)格的品質(zhì)把控，成為鮮食玉米行業(yè)的佼佼者。傻小胖玉米的種植過(guò)程，是一場(chǎng)對(duì)自然和品質(zhì)的致敬。延期種植、順序收割，限量采摘，保證每一株玉米只保留一棒，讓養(yǎng)分集中，孕育出品質(zhì)的果實(shí)。收獲季，十幾臺(tái)大型收割機(jī)穿梭在玉米地里，奏響豐收的樂(lè)章。收割后的玉米，迅速運(yùn)往周邊新建的加工基地，通過(guò)1小時(shí)鎖鮮技術(shù)，從田間到生產(chǎn)線，全程不超過(guò)一小時(shí)，很大程度保留玉米的新鮮度和營(yíng)養(yǎng)，讓消費(fèi)者能品嘗到來(lái)自巴彥淖爾的新鮮味道。選傻小胖鮮玉米，一口解鎖原生甜糯。黃玉米口感

傻小胖鮮玉米0添加常溫可存1年保鮮度。玉米粗糧主食

3款適合減脂期的玉米食譜，均低卡高纖、操作便捷，且能比較大化保留玉米營(yíng)養(yǎng)：1.玉米雞胸肉蔬菜沙拉食材：鮮玉米半根（約100g）、雞胸肉80g、生菜50g、小番茄3顆、黃瓜半根、無(wú)糖酸奶100g（替代沙拉醬）做法：?玉米蒸熟剝粒，雞胸肉冷水下鍋加姜片煮熟后撕成絲；?生菜撕小片、小番茄切半、黃瓜切條，與玉米粒、雞胸肉絲混合；?淋上無(wú)糖酸奶拌勻，可撒少許黑胡椒調(diào)味，無(wú)額外油脂添加，熱量約200大卡/份。2.玉米菌菇蛋花湯食材：鮮玉米1根（切小段）、金針菇50g、雞蛋1個(gè)、蔥花少許、低脂清湯（或清水）500ml做法：?清湯煮沸后放入玉米段、金針菇煮5分鐘；?雞蛋打散淋入湯中形成蛋花，加少許鹽和蔥花調(diào)味，全程無(wú)油，熱量約150大卡/份，可作為減脂期晚餐湯品。3.玉米燕麥雜糧碗食材：熟玉米粒50g、即食燕麥片30g、無(wú)糖豆?jié){200ml、藍(lán)莓5顆做法：?燕麥片用無(wú)糖豆?jié){沖泡5分鐘至軟糯；?加入熟玉米粒和藍(lán)莓拌勻，可冷藏10分鐘口感更佳，作為早餐能提供持久飽腹感，熱量約180大卡/份。玉米粗糧主食