龍?jiān)【频牟荼境煞謺?huì)不會(huì)讓我睡不著覺？

上海潤(rùn)森盈玉科技有限公司2026-01-07

關(guān)于龍?jiān)【浦械牟荼境煞?瑪咖和蟲草在傳統(tǒng)認(rèn)知中是草本成分,不是提神物質(zhì),正常劑量不會(huì)導(dǎo)致睡著不著；啤酒中添加的是提取物且含量有限,影響遠(yuǎn)小于直接服用大量草本；實(shí)際上,適量酒精反而有輕微的幫助睡眠作用,很多人喝啤酒后會(huì)感覺放松甚至想睡覺。大多數(shù)人適量飲用龍?jiān)【撇粫?huì)睡不著,反而能幫助放松。但每個(gè)人體質(zhì)不同,聽從身體的反饋更重要。

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