月子米在古代就被用作月子期間的食物嗎？

山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司2025-01-31

是的，在古代小米就常被用于月子期間的飲食。古代醫(yī)學(xué)典籍中就有相關(guān)記載，小米因其營養(yǎng)豐富、容易消化，被視為產(chǎn)后滋補身體的佳品。產(chǎn)婦在分娩后身體虛弱，小米粥能快速補充能量，幫助身體恢復(fù)。而且在當(dāng)時的生活條件下，小米相對容易獲取，所以成為了月子飲食中的常見食材 。

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