葡萄干的營養(yǎng)價值高嗎？

南通酥香閣食品有限公司2023-10-14

葡萄干的營養(yǎng)價值相對較高，它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)成分。具體來說，葡萄干含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖，是一種高能量的食品。此外，葡萄干還含有豐富的鉀、鐵、鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，以及維生素B1、B2、B6、C等多種維生素。葡萄干還含有一定量的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預防腸道問題。因此，適量食用葡萄干對人體有益，但過量食用可能會導致熱量過多，增加肥胖的風險。

本回答由 南通酥香閣食品有限公司 提供