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如何克服低氣溫對跑步的影響？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2023-07-22

穿著適當(dāng)?shù)姆b，采取分層穿衣的方式，避免過冷或過熱。做好熱身，選擇合適的跑步路線和時間，注意防寒保暖。

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