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馬拉松比賽中如何保持良好的姿勢(shì)？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2023-08-01

保持挺胸、放松肩膀、后腳跟著地的姿勢(shì)；注重肌群的訓(xùn)練，提高身體的穩(wěn)定性。

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馬拉松是一項(xiàng)有利于身體健康的運(yùn)動(dòng)

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