如何簡(jiǎn)單判斷自己是哪種體質(zhì)？

貴中和文化旅游（貴州）有限公司2026-01-16

中醫(yī)九種體質(zhì)中，常見且易初步判斷的有：陽(yáng)虛質(zhì)：畏寒肢冷、喜熱飲；陰虛質(zhì)：手足心熱、口干舌燥；氣虛質(zhì)：易疲勞、氣短懶言；痰濕質(zhì)：體型偏胖、舌苔厚膩；濕熱質(zhì)：面部油光、易長(zhǎng)痘?？赏ㄟ^正規(guī)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)問卷獲得更準(zhǔn)確結(jié)果。了解體質(zhì)是進(jìn)行個(gè)性化調(diào)理（如食補(bǔ)、艾灸）的基礎(chǔ)。

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