喝什么茶對嗓子比較好？

貴中和文化旅游（貴州）有限公司2025-11-26

對嗓子有益的茶飲多以潤肺滋陰、利咽生津為主。1. 蜂蜜綠茶/紅茶：蜂蜜茶能清熱，是經(jīng)典的護嗓搭配。2. 金銀花茶：清熱，適用于風(fēng)熱感冒或上火引起的咽喉腫痛。3. 羅漢果茶：甘甜潤喉，對肺燥咳嗽、聲音嘶啞有很好的緩解作用。4. 菊花茶：散風(fēng)清熱，對肝火上炎導(dǎo)致的目赤、咽干有效。5. 胖大海茶：開音治喑啞，但不宜長期飲用。需要注意的是，所有茶飲都以溫?zé)犸嬘脼榧?，避免過燙或過冰刺激咽喉。若咽喉問題持續(xù)，應(yīng)就醫(yī)排查。

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